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減肥中最難受的莫過於嘴饞之際，想吃些垃圾食物卻又擔心發胖，面對美食當前的誘惑，減重心路歷程可說是需要具有極大的毅力。一名網友在批踢踢「WomenTalk」看板中好奇詢問，若是減肥中遇到嘴饞的時候，該吃些什麼東西比較好？
該名網友在文中表示，「目前在飲食控制，斷糖斷飲料、不吃加工食品，但是有時候看到香噴噴的食物還是心癢癢，又不想前功盡棄，好難熬。想問問大家都吃什麼解饞呢？」
搶先看文章一推出，發現其實不少鄉民也有著相同的困擾，大家議論紛紛，並且留言表示，「逼自己灌一大堆水，這樣就不會餓了，還可以幫助代謝」、「以前會吃脆藻，簡單配海苔加些沙拉醬，就免開火這樣」、「烤地瓜，茶葉蛋，無糖豆漿，水煮雞肉」、「建議吃有飽足感但熱量低的，例如麥片、寒天之類的」、「無糖優格+堅果，覺得沒味道會淋一點果醬」。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
禮物候鳥季節即將到來，已有少數的冬候鳥出現在嘉義鰲鼓濕地，為顧及候鳥安全及維護鳥類棲地環境進而宣導民眾保護自然生態，林務局嘉義林區管理處日前會同台糖公司人員針對殘存捕魚網展開新一波的清除工作，此次巡查濕地西南區第4及第5號賞鳥亭之間區域，在一個上午的作業時間內，於水面下探尋並移除2件廢棄塑膠網，期使水域環境條件獲得改善，候鳥在嘉安心過冬。
鰲鼓濕地在98年經行政院農業委員會公告為野生動物重要棲息環境，明令禁止於濕地水域捕撈及垂釣魚類，近年來在台糖公司、嘉義縣警察局以及由在地居民組成的解說團隊全力宣導及巡守之下，擅自捕撈事件已不多見；惟仍有部分殘存的廢棄漁網散落於濕地水域，嘉義林管處多次會同台糖公司及相關單位、NGO團體與在地居民進行殘存漁網的清除作業，期望能減少野生動物受害情形發生。
由於鰲鼓濕地水域的面積廣大，較難全面性對水域進行清查，嘉義林管處自105年起主動會邀台糖公司及相關單位定期對可能散布殘除漁網的水域進行撈除工作，亦多次發現及移除殘留的漁網，顯示鰲鼓濕地的生態還需要更多的努力來維護。
嘉義林管處指出，鰲鼓濕地為野生動物重要棲息環境，民眾架設網具捕魚已違反野生動物保育法第19條及第49條規定，可處新臺幣六萬元以上、三十萬元以下罰鍰，而非法漁網不僅妨礙鳥類的正常活動，也會形成食物鏈上的競爭與破壞，進而改變生態環境，嘉義林管處除了持續結合相關政府單位以及當地社區居民共同清理漁網守護野生動物資源之外，更希望國人共同維護濕地生態，讓來嘉候鳥可以安心過冬。
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